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2018-06-17 《來找Henry是我對我的前十字韌帶斷裂做的唯一正確決定,遠比找醫生開刀跟去診所復健正確。》 (83) (0)
2018-06-17 脊椎傷害,怎麼辦? Part.1 (3) (0)
2018-04-26 我是胖子,我感同身受(一)- Rita (34) (0)
2018-04-25 你是O腳還是X腳? 是好腳還是壞腳? (109) (0)
2018-04-23 「放棄是一個選項,堅持是另一個選項,就看你對人生選擇的態度」- Jerry (26) (0)
2018-04-22 學生心得-世庭 (20) (0)
2018-04-22 如何編制自己CrossFit訓練課表呢?架構篇 (36) (0)
2018-04-22 如何編制自己CrossFit訓練課表呢?動作篇 (26) (0)
2018-04-22 人體的能量從哪來? (10) (0)
2018-04-22 要怎麼練習雙迴旋?! (48) (0)
2018-04-15 如何編制自己CrossFit訓練課表呢?觀念篇 (34) (0)
2018-04-15 學生心得:亦凱 (12) (0)
2018-04-15 健美式訓練是否有助於Crossfit (16) (0)
2018-03-26 學生心得-致嘉 (45) (0)
2018-03-18 CrossFit的迷失-一直猛練WOD就會進步嗎? - Oliver (46) (0)
2018-03-18 學生心得_珈穎 (7) (0)
2018-03-18 學生心得_思妤 (23) (0)
2018-03-18 關於划船這件事 (13) (0)
2018-03-09 魔鬼藏在細節裡 - 陳大鍋 (22) (0)
2018-03-05 學生心得-茗涵 (248) (0)
2018-03-05 CrossFit Open 上傳成績方式 (7) (0)
2018-02-25 舉重這檔事,不是三言兩語就可以了解的(三) (6) (0)
2018-02-25 克服它,你就能更強壯!! 真正的身心靈強健 (107) (0)
2018-02-25 夭壽,下背與膝蓋都痛⋯What Happen?? (102) (0)
2018-02-25 舉重這檔事,不是三言兩語就可以了解的(二) (4) (0)
2018-01-24 因為訓練強壯的那顆心才是最珍貴的_婷茹 (43) (0)
2018-01-24 不再畫地自限,慢慢變強變勇敢_婉婷 (16) (0)
2018-01-15 不斷得挑戰自己-家興 (125) (0)
2018-01-15 教練,我不想聳肩,但還是一直聳⋯怎麼辦? (473) (0)
2018-01-06 心率與運動強度的關係 (43) (0)
2018-01-03 另一個挑戰自我的世界~ (7) (0)
2018-01-01 只要變強精進求運動表現,就不用擔心胖瘦這種鳥問題-鯨魚 (5) (0)
2017-12-31 CrossFit的訓練種類與高強度的鑑定 (25) (0)
2017-12-24 「找出問題,用對的方法運動。身體開始獲得更多的良性回饋⋯」- 高高 (27) (0)
2017-12-23 下背痛禍首?就是「髂腰肌」?! (684) (0)
2017-12-13 讓我們來認識CrossFit元素之一 - 體操 (43) (0)
2017-11-26 猛男班石頭心得 (224) (0)
2017-11-12 「運動跟種花一樣,身體在適當照顧下,也會很開心地回饋我們」-Tina (45) (0)
2017-11-12 別讓胸小肌壞了你的姿勢 (402) (0)
2017-11-07 學生心得:CrossFit這項運動中最不缺乏的大概就是正面能量了 By沾沾 (253) (0)
2017-10-29 教練!我的手腕怎麼了!!! (504) (0)
2017-10-29 學生心得 瑋琳 (289) (0)
2017-10-29 學生心得-育萱 (368) (0)
2017-10-29 『兒童做重量訓練會長不高、影響發育』是真的嗎? (178) (0)
2017-10-29 學生心得 育婷 (282) (0)
2017-10-29 如果你有運動傷害,找出問題並循序漸進的處理,才是恢復以往的唯一路徑-子琄 (140) (0)
2017-10-29 貼啊貼,LOGA洛克貼怎麼貼? (149) (0)
2017-10-18 CrossFit的肩推不是你想的那樣 (584) (0)
2017-10-16 如何建立『屬於』自己的課表(一) (201) (0)
2017-09-17 學生心得文-王俊杰 (35) (0)
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