對於健身房，我其實沒有任何概念，只知道在路上看得推銷員，閃一旁就對了。
從小對於運動也特別不在行，因為學校有體育課，大學認識了幾位愛打球的同伴，但說實在我更願意花更多時間在遊戲上。
出社會後，也因長時間坐在辦公室前面，肚子和臉越來越圓，趕快揪一揪朋友出去運動，這項運動活動進行時間也相當短暫，依然沒有多大的變化。
一直到那天我的體檢報告，出現很多紅字，這好像不是我這年紀應該會出現的東西吧！
當時的我，正在快速的瀏覽著臉書，想說有沒有甚麼解決方法，看看影片有甚麼運動教學之類的，
滑到一群留著滿身大汗，卻充滿著笑臉的同事照片，我馬上跑過去問，你們在做甚麼阿？
我們在玩Crossfit！蛤？那是甚麼？
對！這正是一開始的源頭！
抱著參觀的心情，懵懵懂懂的看著他們，這跟我想像中的不太一樣，
沒有跑步機，沒有機械器材，有的只是一片一片圓圓的大餅和槓？有的只是大家互相鼓勵的吶喊聲：再一個！再一個！加油！
我當時身上偷偷戴著運動服，並詢問當時的教練：請問我可以下去體驗看看嗎？
平常有在打球的我，體力應該不會太差吧？
看到這邊大家已經冷笑一番了吧！上完課的那一整個星期，我幾乎是腰桿挺直的在走路、上班，
深怕只要一彎下腰拾起東西，就痠的令人控哭流涕，這就是我那天，踏入了Crossfit的世界。
也許我的M屬性特別強大，
不經一番寒澈骨，醃得一番Jos痠，每天都在痠，
「天阿！我當兵也沒有這麼操過！」
這是我每次上完課掛在嘴上的口頭禪。
「空槓是甚麼，天阿！怎麼這麼重！這真得是空槓嗎？」
一年半就這樣過去了，在這期間，我當然有低潮，也會偷懶，
你問在這之間發生了麼事情，
我想這又是另一篇的故事了！
By Jos
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