2019 CrossFit Open 人生珍貴的回憶，美好的紀錄 - Brenda @ CrossFit LOGA_TAIPEI_TAIWAN

回想去年第一次踏進LOGA，那時候被Rose拎著參加OPEN講座，還體驗了2017年的某週菜單，那時候覺得OPEN也太可怕了吧！又限時、重量又重，而且還是很多項目集結在一起，覺得OPEN離我非常遙遠。

但今年，我選擇參加OPEN，曾經一度覺得自己不足、沒資格參加，後來決定給自己挑戰，當作一個訓練目標也不錯！

前期是舉重及肌力訓練為主，後期則瘋狂跑WOD讓心肺拉起來，把技術、重量、心肺提升，還有不可或缺的體操技術，持續上體操包班。

然而在OPEN第一週，剛好換新工作沒多久，加班頻率逐漸增加，除了擔心我跑課表的頻率降低，也擔心身體疲倦感影響訓練，甚至每週五、每週一的兩次測驗都讓我沒辦法提早到進行準備，參加一定多少有壓力，我每一次測驗前的內心喊話，是給自己很大的支持跟力量：「盡力就好！享受它！」這是亨利一直告訴我的，因為我會給自己壓力，加上工作的狀況，心裡面的各種掙扎或拔河，甚至工作與訓練無法平衡的狀態，或是因為工作影響心情再影響訓練的運動表現，這種種迎面而來的衝擊，很感謝亨利建立了我一個舒適的訓練模式，而我也是在我能力所及完成每一次的訓練，還有每一週的OPEN測驗。

常常跟夥伴們嚷嚷五週的期中考很長，結束後卻有點空虛。回憶這五週，不論是自己或是夥伴努力拼每一下的樣子，身邊大聲呼喊、加油打氣的夥伴們，這些都是珍貴的回憶，也是人生中美好的紀錄。