發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
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2017-10-29 | 教練!我的手腕怎麼了!!! | (3646) | (0) |
2017-10-29 | 學生心得 瑋琳 | (316) | (0) |
2017-10-29 | 學生心得-育萱 | (385) | (0) |
2017-10-29 | 『兒童做重量訓練會長不高、影響發育』是真的嗎? | (436) | (0) |
2017-10-29 | 學生心得 育婷 | (350) | (0) |
2017-10-29 | 如果你有運動傷害,找出問題並循序漸進的處理,才是恢復以往的唯一路徑-子琄 | (149) | (0) |
2017-10-29 | 貼啊貼,LOGA洛克貼怎麼貼? | (1121) | (0) |
2017-10-18 | CrossFit的肩推不是你想的那樣 | (909) | (0) |
2017-10-16 | 如何建立『屬於』自己的課表(一) | (426) | (0) |
2017-09-17 | 學生心得文-王俊杰 | (60) | (0) |
2017-09-15 | 女超人的氦石-上肢肌力 | (476) | (0) |
2017-09-10 | 基本營養攝取與運動概論 | (426) | (0) |
2017-09-10 | 「注意每項動作的正確性,避免受到運動傷害」- Emma | (108) | (0) |
2017-09-10 | 你常被傷痛所困擾嗎? 該怎麼預防?PART2 | (513) | (0) |
2017-09-06 | 教練,硬舉時下背會酸正常嗎 | (24550) | (0) |
2017-08-29 | 學生心得- 孟亭 | (122) | (0) |
2017-08-28 | 贏在起跑點- Crossfit的暖身-Alex | (160) | (0) |
2017-08-28 | 學生心得 于嫣 | (428) | (0) |
2017-08-28 | 肌耐力訓練的重要性 | (521) | (0) |
2017-08-28 | 為什麼要練Crossfit? 我們到底可以獲得什麼? | (366) | (0) |
2017-08-28 | MP心得 膝蓋不適嗎,那來筋膜放鬆與伸展與弱肌群強化吧 Cindy | (260) | (0) |
2017-08-28 | 你常被傷痛所困擾嗎? 該怎麼預防? PART1 | (214) | (0) |
2017-08-24 | 聰明的訓練與恢復 | (278) | (0) |
2017-08-02 | CrossFit Final! 【GAMES】就要開始了! | (138) | (0) |
2017-08-01 | 學生心得 賈絲丁 | (43) | (0) |
2017-07-26 | 學生心得 育展:我考過L1拉 | (120) | (0) |
2017-07-26 | 計算跑步的時間與頻率 | (130) | (0) |
2017-07-26 | Crossfit第一個WOD | (460) | (0) |
2017-07-26 | 學生心得 Ada:怕肥,這兩個字一直在我人生中沒有消失 | (88) | (0) |
2017-07-26 | 學生心得 邱顯睿 | (285) | (0) |
2017-07-26 | 為什麼摸一摸,就不痛了,就能繼續動了?! | (147) | (0) |
2017-07-26 | 教練,我膝蓋痛,可以做深蹲嗎? | (3626) | (1) |
2017-07-26 | 挑戰槓上最難體操 | (272) | (0) |
2017-07-26 | 學生心得 周世庭 | (309) | (0) |
2017-07-26 | 硬舉變化訓練之相撲式硬舉 | (1136) | (0) |
2017-07-26 | 學生心得 Irene: CrossFit的魔力世界 | (332) | (0) |
2017-07-26 | CrossFit 如何讓我們通往全面強健? | (174) | (0) |
2017-07-26 | 學生心得_Naomi | (48) | (0) |
2017-07-26 | 學生心得 London | (271) | (0) |
2017-07-26 | 擁有力量和技巧的女生,很美 | (60) | (0) |
2017-07-25 | 學生心得 Addie :『所以跳舞吧,只要音樂還響著』 | (333) | (0) |
2017-07-25 | 學生心得 游仔 | (65) | (0) |
2017-07-25 | MP心得 好的訓練,需要在良好回復前提之下才能達成 Hadi | (71) | (0) |
2017-07-25 | MP心得 肩膀前旋的矯正 小歐 | (265) | (0) |
2017-07-25 | 肩推與單槓卡關,怎麼辦? | (422) | (0) |
2017-06-19 | 你的肩關節動作出現問題?可能因「力偶關係」可能出現問題 | (3368) | (0) |
2017-06-19 | CrossFit 體操訓練之Pull Ups篇 | (1353) | (0) |
2017-06-17 | 硬舉是妳/你必須會的動作 | (543) | (0) |
2017-06-17 | 學生心得 Aprill | (86) | (0) |
2017-06-17 | 如何有效運用跑步訓練心肺能力 | (595) | (0) |