目前分類:CrossFit 介紹 (8)

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文/Alex

 

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/Cleo

CrossFit 最終戰:GAMES 

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各位Crossfitter知道第一個被設計出來的WOD是哪一個嗎? Crossfit還沒正式被創辦人Glassman公諸於世時,Fran就已經被他設計出來並且找來朋友試著做了。各位有沒有曾經好奇過,為什麼像Fran或是Diane要用基數來當作每輪的次數?為什麼每輪的次數是逐漸遞減的呢? 小編蒐集了一些歷史資訊來與大家分享,Fran這個WOD始祖的研發歷程。

 

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文/Cleo

之前有跟大家介紹過CrossFit的比賽

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文/Oliver

CrossFit在台灣稱做綜合體能,大陸翻譯全面強健。

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文/Cleo

做完Open之後最重要的就是要把成績上傳!

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文/Cleo

想報名 2017 CrossFit Games的來看看

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文/Cleo

今天來跟大家簡單介紹,CrossFit Game 到底是怎麼進行的

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