學生心得—鄭甯
小猴教練上課前花了很多時間和我討論我的身體狀況，像是舊傷部位、先前肌力訓練方式及期待加強部位等，由於我右手臂有慣性脫臼的問題，我們討論後決定在一個月內主要針對背部及手臂肌力加強訓練。開課前，小猴主動找我討論預先規畫好的課表，並向我解釋她這些訓練計畫的目的，好讓我對接下來的訓練有完整概念。
訓練中，小猴非常有耐心指導我動作，並適時依照當時狀況調整我的負重及訓練組數，她不僅動作教學非常專業，也很會用鼓勵的方式push我做完每組訓練的最大值。她不只教我需要用到器材的動作，還有些是可以在家自主練習的動作，讓我在沒上課的時候也可以不間斷運動，以達到她對我設定的目標，每次上完課都覺得訓練過程很有內容、很值得。
原先我運動時都需要用肌貼將我右手臂拉住以防脫臼，上課這一個多月來，肌力慢慢練起來了，我現在不太需要肌貼也能正常運動，真的很感謝！
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