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2019-09-18 屬於每個人的 CrossFit 盛典- CrossFit Open (477) (0)
2019-09-09 成為更好的自己,沒有極限,LOGA增肌減脂心得-俐瑋 (100) (0)
2019-09-09 相信用對的方式堅持下去,自然而然身體會回饋你- ADI (59) (0)
2019-09-09 「你願意跨出第一步,那我會陪你到底」- SABA (62) (0)
2019-07-29 重訓啟發了我對身體極限的想像-學生ANN的減脂心得 (64) (0)
2019-07-26 身體是自己的,從什麼時候開始運動都不嫌晚 - 瑋孝 (24) (0)
2019-07-24 「每次訓練、每次的push,都是往更好前進。」 學生心得 - 鄭甯  (155) (0)
2019-07-19 不要讓貧乏的想像限制身體,跟著體操老王子挑戰無限可能 - 孟亭 (81) (0)
2019-05-03 因Crossfit 因Open讓我生活更美好 - Emma (433) (0)
2019-04-30 人都有過去,三宅男大變身! - 宗燁 (349) (0)
2019-03-27 2019 CrossFit Open 人生珍貴的回憶,美好的紀錄 - Brenda (275) (0)
2019-03-20 緊繃靠這招?震動按摩槍就夠了?小心,震出病! (3192) (0)
2019-03-12 66歲 胡姐 重回運動囉! (88) (0)
2019-03-10 運動好像變成了生活不可或缺的一部分-雅萱 (71) (0)
2019-03-06 CrossFit Games Open 成績上傳方式! (73) (0)
2019-02-23 我終於會滑雪了-玉米 (258) (0)
2019-02-22 2019 CrossFit Games Open 報名流程 (169) (0)
2019-01-29 妳在乎的,教練更在乎 (253) (0)
2019-01-29 書丞:「我能做的,是不浪費你的改變」-學生心得:邱文婷 (259) (0)
2019-01-28 每一個人有每個人適合的訓練模式,在安全的環境下訓練也是最重要的事 - Brenda  (198) (0)
2019-01-17 創安教練接觸CrossFit之心得 (183) (0)
2019-01-15 棒棒堂男孩(Elmo)到CrossFit猛男 (163) (0)
2019-01-15 障礙跑競賽-新手安全篇 (336) (0)
2019-01-15 孝順,可以有很多種方式 (28) (0)
2019-01-02 第一下,不是偶然 -ADI (211) (0)
2018-12-10 只有要不要,沒有能不能 (42) (0)
2018-11-27 最新防治慢性病的特效藥-CrossFit (147) (0)
2018-10-22 MP回復:有步驟性的放鬆和伸展、再對較弱的肌群循序漸進的啟動增強 - 盈璇 (113) (0)
2018-09-09 66歲的我原本膝傷、腰傷,現在竟然可以做完30下幾下深蹲!!  - 胡姐 (450) (0)
2018-09-05 我是JOS教練,我的新身分。 (774) (0)
2018-09-04 其實吊環很簡單(首部曲) (310) (0)
2018-09-03 短短一個月的時間帶我認識重量訓練,因此開啟了我的健身人生-給泰瑞的一封信 (62) (0)
2018-09-02 年長者/CROSSFIT訓練 (203) (0)
2018-08-28 CrossFit美女部落客的告白- 給所有新手的建議 (161) (0)
2018-08-28 ​​​​想要讓自己更認識自己 不斷邁向更強健的道路_阿團 (68) (0)
2018-08-28 有給Alex及Loga一個機會,也給自己改變的機會 (206) (0)
2018-08-28 體操中的基礎是最重要的 (292) (0)
2018-08-28 Crossfit教練你的學生是哪個類型? (174) (0)
2018-08-28 練了就是你的----易鼎 (18) (0)
2018-08-26 故事從一個體脂瀕臨35%的泡芙美少女開始說起~佩雯 (559) (0)
2018-08-21 博士包班讓我發現而且突破了許多自己以為的不可能~晏如 (260) (0)
2018-08-14 來自馬來的好手-Ken 伍仲偉 (20) (0)
2018-08-12 [[今年夏天,就跟閃珊一起對抗中暑吧!]]-Sherry (389) (0)
2018-08-06 三個動作幫你完成人生第一個暴力上槓 (226) (0)
2018-08-01 腰痛怎麼辦?遠離腰痛 就靠這5大招 (311) (0)
2018-07-31 CrossFit, 最值得您投資的定存! (582) (0)
2018-07-31 「MP除了讓身體處於更平衡的狀態,也讓訓練品質更高更有效率」- 彥寬 (81) (0)
2018-07-31 CrossFit之於年長者 (215) (0)
2018-07-31 雖然動作還是爛到不行,但我覺得培養成運動習慣是我最大的收穫-琮凱 (57) (0)
2018-07-17 那天,我踏入了Crossfit- JOS (95) (0)
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