目前分類：學員心得 (102)

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2019-09-09 成為更好的自己，沒有極限，LOGA增肌減脂心得-俐瑋 (187) (0)
2019-09-09 相信用對的方式堅持下去，自然而然身體會回饋你- ADI (79) (0)
2019-09-09 「你願意跨出第一步，那我會陪你到底」- SABA (70) (0)
2019-07-29 重訓啟發了我對身體極限的想像-學生ANN的減脂心得 (83) (0)
2019-07-26 身體是自己的，從什麼時候開始運動都不嫌晚 - 瑋孝 (36) (0)
2019-07-24 「每次訓練、每次的push,都是往更好前進。」 學生心得 - 鄭甯  (163) (0)
2019-07-19 不要讓貧乏的想像限制身體，跟著體操老王子挑戰無限可能 - 孟亭 (268) (0)
2019-04-30 人都有過去，三宅男大變身！ - 宗燁 (371) (0)
2019-03-27 2019 CrossFit Open 人生珍貴的回憶，美好的紀錄 - Brenda (288) (0)
2019-03-12 66歲 胡姐 重回運動囉！ (103) (0)
2019-03-10 運動好像變成了生活不可或缺的一部分-雅萱 (88) (0)
2019-02-23 我終於會滑雪了-玉米 (271) (0)
2019-01-29 妳在乎的，教練更在乎 (257) (0)
2019-01-29 書丞：「我能做的，是不浪費你的改變」-學生心得：邱文婷 (271) (0)
2019-01-28 每一個人有每個人適合的訓練模式，在安全的環境下訓練也是最重要的事 - Brenda  (208) (0)
2019-01-15 棒棒堂男孩(Elmo)到CrossFit猛男 (227) (0)
2019-01-02 第一下，不是偶然 -ADI (213) (0)
2018-10-22 MP回復：有步驟性的放鬆和伸展、再對較弱的肌群循序漸進的啟動增強 - 盈璇 (146) (0)
2018-09-09 66歲的我原本膝傷、腰傷，現在竟然可以做完30下幾下深蹲！！  - 胡姐 (454) (0)
2018-09-03 短短一個月的時間帶我認識重量訓練，因此開啟了我的健身人生-給泰瑞的一封信 (66) (0)
2018-08-28 ​​​​想要讓自己更認識自己 不斷邁向更強健的道路＿阿團 (76) (0)
2018-08-28 有給Alex及Loga一個機會，也給自己改變的機會 (209) (0)
2018-08-28 練了就是你的----易鼎 (23) (0)
2018-08-26 故事從一個體脂瀕臨35%的泡芙美少女開始說起～佩雯 (567) (0)
2018-08-21 博士包班讓我發現而且突破了許多自己以為的不可能~晏如 (273) (0)
2018-08-14 來自馬來的好手-Ken 伍仲偉 (21) (0)
2018-08-12 [[今年夏天，就跟閃珊一起對抗中暑吧！]]-Sherry (390) (0)
2018-07-31 「MP除了讓身體處於更平衡的狀態，也讓訓練品質更高更有效率」- 彥寬 (81) (0)
2018-07-31 雖然動作還是爛到不行，但我覺得培養成運動習慣是我最大的收穫-琮凱 (61) (0)
2018-07-16 即使進步很慢我想只要不間斷的練，久了身體自然會給我更多正向回饋-柳小姐 (298) (0)
2018-06-17 來找Henry是我對我的前十字韌帶斷裂做的唯一正確決定，遠比找醫生開刀跟去診所復健正確。-柏榕 (157) (0)
2018-05-06 訓練是一條長久的路，千里之行，始於足下- 雷門 (217) (0)
2018-05-06 他讓我從一個討厭運動的人，變成了一個喜歡運動的人- 黃信霖 (338) (2)
2018-04-23 「放棄是一個選項，堅持是另一個選項，就看你對人生選擇的態度」- Jerry (63) (0)
2018-04-22 學生心得-世庭 (46) (0)
2018-04-22 慢慢把石頭一樣的身體適應到能開始訓練 一步步的進入到硬舉 深蹲 姿勢的矯正 學生心得-浩儒 (187) (0)
2018-04-15 學生心得:亦凱 (145) (0)
2018-03-26 學生心得-致嘉 (237) (0)
2018-03-18 學生心得＿珈穎 (28) (0)
2018-03-18 學生心得＿思妤 (58) (0)
2018-03-09 魔鬼藏在細節裡 - 陳大鍋 (62) (0)
2018-03-05 學生心得-茗涵 (273) (0)
2018-02-25 克服它，你就能更強壯!! 真正的身心靈強健 (156) (0)
2018-01-15 不斷得挑戰自己-家興 (152) (0)
2018-01-01 只要變強精進求運動表現，就不用擔心胖瘦這種鳥問題-鯨魚 (290) (0)
2017-12-24 「找出問題，用對的方法運動。身體開始獲得更多的良性回饋⋯」- 高高 (69) (0)
2017-11-26 猛男班石頭心得 (294) (4)
2017-11-12 「運動跟種花一樣，身體在適當照顧下，也會很開心地回饋我們」-Tina (62) (0)
2017-11-07 學生心得：CrossFit這項運動中最不缺乏的大概就是正面能量了 By沾沾 (292) (0)
2017-10-29 學生心得 瑋琳 (316) (0)
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