close

20399444_1695508137135842_674524370_o.jpg

想當初怎會來到到Loga, 其實是看了朋友們的照片, 感覺很好玩,就跑來觀摩體驗, 玩下去之後就是一條不歸路阿!

很累非常累,但很好玩。 自己其實從來沒想過會考過Level 1, 手沒力,背也沒力,腳也沒力,我直接說全身無力好了,
於是就想抱著練身體健康的心態,持續下去, 能走多遠,算多遠, 但在學習過程中,其實並沒有多大的進步, 痛得痛,痠得痠,
身體代償用到別的肌肉群,其實自己也不曉得。

還好後來跟著Oliver的學習,進行有規畫的安排, 加上課表的Foundation系列到MP回覆,
進步到WOD的課程,還有小肌群的訓練, 一步一步慢慢地進步著,一眨間就過了半年。

謝謝Loga的每一位教練和師父Oliver、平常教我一些技巧的學員,
也感謝我傳奇包班的每一位朋友, 鯨魚、暴露、沙朗願意在有空時陪我一起練習、上課。

一起加油、努力變強吧!

 

arrow
arrow
    創作者介紹
    創作者 CROSSFIT LOGA 的頭像
    CROSSFIT LOGA

    CrossFit LOGA_TAIPEI_TAIWAN

    CROSSFIT LOGA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()