- Jan 03 Wed 2018 16:58
另一個挑戰自我的世界～
- Jan 01 Mon 2018 23:28
只要變強精進求運動表現，就不用擔心胖瘦這種鳥問題-鯨魚
- Dec 31 Sun 2017 23:49
CrossFit的訓練種類與高強度的鑑定
- Dec 24 Sun 2017 00:08
「找出問題，用對的方法運動。身體開始獲得更多的良性回饋⋯」- 高高
- Dec 23 Sat 2017 23:54
下背痛禍首？就是「髂腰肌」？！
文/Henry
- Dec 13 Wed 2017 22:12
讓我們來認識CrossFit元素之一 - 體操
文/Cat
體操（Gymnastic），它是徒手或借助器械進行各種身體操練的一種體育項目，也是奧運重要的比賽項目之一；同時，它是一種追求完美、不斷向高難度動作自我挑戰的運動，需要有柔軟的身體與較高的技巧，男子競技體操著重於力量的展現，而女子體操著重於平衡感、協調性與藝術性。
- Nov 12 Sun 2017 14:06
「運動跟種花一樣，身體在適當照顧下，也會很開心地回饋我們」-Tina
- Nov 12 Sun 2017 14:03
別讓胸小肌壞了你的姿勢
- Nov 07 Tue 2017 01:02
學生心得：CrossFit這項運動中最不缺乏的大概就是正面能量了 By沾沾
