CrossFit LOGA_TAIPEI_TAIWAN

三個月前，我跟健身房這三個字完全扯不上邊，

在室友的推薦之下，

開始了CrossFit這項運動，

原本僅只是出自於改變體態的小小願望，

到後來享受著運動健身時揮灑汗水及磨練意志的過程，

回顧著一次次經歷過的課表，

內心的成就感真的難以言喻。

剛接觸亨利就感覺得出他是個陽光的大男孩，

對於平時完全沒有運動習慣的我，

亨利在耐心從基礎帶起的過程中，

也同時展現出他細膩的一面，

從姿勢的矯正，

不厭其煩的解釋各種名詞及原因，

到反覆強調熱身及回復放鬆的重要，

或許這就是令人會喜歡讓亨利鍛鍊的原因吧！

在這三個月內，

我可以很明顯的感受到身體的成長，

想著每次咬牙撐完的WOD就又體會了一次自己進步的喜悅，

也讓自己喜歡上CrossFit這項全方位的運動。

(後面這必須同意讓我每次休息時間都多一分鐘才可以PO嘿)

強力推薦亨利的私人教練課！

你會感受到無(ㄐㄧㄣˇ)微(ㄆㄛˋ)不(ㄉㄧㄥ)至(ㄖㄣˊ)的關照！

也謝謝亨利的指導，

讓我可以安心在充分的防護之下成長進步，

想要循序漸進的變強就一起加入來Henry Time吧！！！