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大學因為跳啦啦隊有從92kg瘦到64kg過，事隔6年我又因為怠惰不運動胖到快破百，這次下定決心從98kg在半年內減到85.2kg 。
天啊以前真的好痴肥
感謝好友Jos把我帶入了CrossFit LOGA的世界，下班還跟我練到大半夜，
也感謝那邊的教練們以及各位好朋友們，有你們的教導跟支持我愛上了健身。
感謝 許文豪 ，師父他教了我如何正確飲食控制，矯正我各種舉重的姿勢不讓我受傷，
而且都耐著性子陪我慢慢的撐完每個預定的組數，我會繼續跟隨他， 我要變猛男!!
這是我現在的樣子～
想減肥跟鍛鍊美好的身形嗎，來LOGA就對了!!
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