CrossFit LOGA_TAIPEI_TAIWAN

·就在隔壁

因為工作地點關係，幾乎是看著LOGA出生到長大，
從一開始猜測到底要幹麻，直到猛男壁畫現身，才確認是一家健身房要開幕了！
默默的就報名試營運的課程，然後就一頭栽入crossfit的世界。

·一開始是為了極限鋼管

我想要鋼管技巧是偏向力量的展現，能夠在管上翻上翻下、平衡旋轉等，這時就很需要全身性的力量，所以決定加入重量訓練，
希望自己的鋼管技巧能有所進步，果真八個月多下來，真的有進步了！

透過有系統的crossfit的訓練，從團體課程（基礎動作）到教練課（技巧教學），
都十分扎實，每次上完都累到虛脫，但每一次的課程都讓人非常享受。

·連自己都不敢相信

經過三個多月的練習、上課，最後終於考過Test，可以參加LOGA的CrossFit L1課程了！
說實在的，覺得自己能撐到最後真的很厲害！

·我的CrossFit訓練正式開始

剛開始做課表，真的是會上氣不接下氣，然後心智特別弱時又會哭，不過還是熬過來了！XD  
現在，養成了每天運動的習慣，體力越來越好，感受到自己的身體有好的變化，心裡也跟著開心起來。

對於無聊、規律的運動實在提不起興趣的人，crossfit真的是一個很好的選擇，絕對不無聊且充滿挑戰性！
而且一起運動的夥伴們、教練們會互相激勵、鞭策（大家都超認真），整個運動空間都充滿了失控的正能量！