CrossFit LOGA_TAIPEI_TAIWAN

文/欣梅

正式踏入運動，其實要從2016年說起。一開始為了減肥，每個禮拜有好幾天，一定出現在河堤。跑了半年的強度差不多的有氧，沒有意外的體重卡關了。那時候懵懵懂懂的看了影片，去學習健身房器材怎麼使用，「只要舉的重一點，就會變瘦了吧！」那時候的我，的確是這樣想。

但過了幾個月，體態和體重還是扎實的停留在原地，感受度、姿勢，沒有一樣正確，一味的追求大重量，現在想想也是滿好笑的。

後來試著求助Jess，那時候，第一堂課Jess居然從「如何呼吸」開始教我，那時候心裡滿頭問號，畢竟花錢練習呼吸真的是有點超出我的理解範圍，但現在的我很感謝Jess那時候幫我打下很紮實的基礎。

後來再一次的體重卡關，原本只是想問Jess幾個小問題，但她卻說「來loga吧！讓我幫你」，手機螢幕那頭，她的語氣無比真摯，莫名的被感動了吧，原來還有人比自己還要在乎我的沮喪，想要幫助我。

於是第一次踏入了loga，重新學習深蹲，還有我一直很弱的硬舉，記得第一次進去loga真的是覺得開眼界，跟一般健身房不一樣等級的強者們活生生的在我眼前，拉起比自己還要重兩倍的槓。

也因為Jess的半強迫的報名了原本完全沒有想過的斯巴達障礙賽。

有人問我為什麼沒事要虐待自己，其實也只是給自己一個目標，在前進的路上，時常可以感受因為突破困境所得到的喜悅，也需要耐心的等待身體給你回饋，偶爾做WOD做到整個人靈魂出竅，抱怨的時候，「不試著做完妳怎麼知道自己不行？」被Jess翻白眼之外還有滿滿的鼓勵和信任，也時常感受到她對我的肯定。

到現在，運動或許已經不再是需要努力堅持的事，而是一件帶點小期待、可以在裡頭找尋成就感的來源，不僅僅是外表，改變更多的，是裝載自我的靈魂已然不同。

希望可以擁有更強健的靈魂、成為理想的模樣，謝謝我的再生父母Jess♡