文/Chuck

當初決定來LOGA只因老歐想推廣運動、想將CrossFit推廣到全亞洲!!

當下我就被這樣的理念吸引了,因為我也有類似的夢:我想讓台灣體育環境更好。

但該怎麼做?我還真不知道,

只知道先踏入體育產業,

先從改善身邊朋友健康與運動的問題,

這就是我成為LOGA教練的原因。

 

來LOGA開始練CrossFit後,覺得它好玩的地方是:

你可能在某個項目會輸,但又能從另一個項目贏回來,

這讓舉重項目偏弱的我,不至於一開始就想放棄,

因為可能在體操或田徑項目贏回來,

完全有別於以前的訓練或比賽前就知道自己的實力在哪的狀態,

撇除能練到的能力不談,多樣性及趣味性就比單一的專項訓練好太多。

另外我還破解了我夢寐以求的兩項技能:Muscle Up 跟 鯉魚旗,

倒立走的距離及技巧也提升許多!!!

這是讓我最意想不到的地方,

因為在這樣的訓練過程中不知不覺也提升了我的體感,

這讓我更想設立越來越多的目標去達成。

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我想CrossFit或許是能讓不喜歡運動的人跨出第一步來運動的不錯方式,

或是已經有一定水準的人想繼續突破,

希望未來我能藉由運動上的專業知識,

來幫助你/妳們喜歡運動、突破自我、並且喜歡上CrossFit

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我是Chuck教練,跟我一起運動吧!

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