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Alex is balance trainer. He will teach on basic exercises that streghtem the foundation for a more complex regime. His skills in muscle relaxation and stretching helps me alot too.
A great teached to improve your crossfit and wellbeing. Cheers!
Alex 是一位非常全方位的教練！他重視基礎，確認你的能力達到後，才進行更複雜且有技術性的動作！他也告訴了我一些我急需的伸展以及肌肉放鬆的方法也很能幫助到我的運動上的需求。
不管你是要提升CrossFit技術，或是純粹為了健康目的而運動，Alex都會是一位很棒的導師！Cheers!
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