學生心得/雷門
從加入 LOGA 以來，已經過了一年半的時間了，
會有這樣一個機會成為老歐的學生，
實在非常感謝麗萍的推薦，若
不是因為有個這麼信任的人告訴我應該一試，我
想我應該很難這樣輕易的下定決心。
在減重這條路上屢敗屢戰那麼多年，嘗試過很多不同的方式，但唯一沒有堅持過的就是扎實的運動，
特別是非機械式的重量訓練，誠如命運的巧合一般，讓我在那個時間點接觸 LOGA，
好比一無所有者的奮力一搏，切斷了所有不想這麼辛苦的理由和退路。並且讓我印象深刻的是老歐一開始幫我做的規劃，
就是專注在運動表現而不是在體重或體態那些表象上，自己也覺得很新鮮，更有力量、體力、速度，
這些在過往的生命經驗裡好像與我毫無關聯，
但卻將成為日後我專注訓練的目標。
還記得上第一堂課時划船衝刺幾分鐘後心肺就爆炸，臉色發白或坐或臥的休息了好一陣子，只好變成下次再正式開始。
前三個月的訓練都是一些非常基礎的東西，但對我來說也很不容易，每每是要抱著必死的決心一組一組的完成訓練目標，
然後光是恢復就要花個兩三天，好在我對自己也無甚要求，至少在訓練的心態上沒受到什麼打擊。
中期練習背蹲後有段很甜蜜的時期，幾乎每週紀錄都能上升 5-10 公斤，一路上到 120 公斤，
確實地發揮出了下肢的力量，那樣的成就感，是能堅持下去的一大動力。
之後開始或雕琢技術或強化心肺，我想老歐作為一個專業的教練，
確實有看到不同時期我的狀態，恰當的安排訓練內容和目標，
讓我在 LOGA 訓練的日子裡持續都能感覺到自己的進步和成長，
也就捨不得放棄。就算每次上課前都會痛苦掙扎，但慢慢的也習慣了勇敢的去面對，
在好長一段日子裡每次只要撐到下課後，都感覺那是人生中最幸福的時刻，
然後直接癱軟在地上半個鐘頭左右，現在回頭想想，真的已經走了好遠好遠。
雖然天性還是比較疲懶，但訓練真的讓我成為了更勇敢堅毅的人，
對自己的自信心也越來越強化，就是因為知道每次的努力付出了多少的汗水，
對別人卓越的表現感到讚嘆之餘，也對自己的堅持心懷感激，不是因為自己能做多少的重量，
而是手上的繭、酸痛的肌肉、腫起的鎖骨或被槓鈴擦傷的痕跡，這些在過程之中一點一滴的累積，
充實了我的生命，也讓運動成為了一項新的重心。
LOGA 在我心目中是個很特別的地方，說不太上來究竟算熱血還是詭異，
總是會看到一群人舉著槓鈴樂此不疲的翻來翻去，也讓我見識到有那麼多人對運動的表現非常在乎，
甚至像在維護某種榮耀一般。即使並不特別嚮往那樣的境界，但這段日子以來，也開始領略到運動的成就感和樂趣。
今年四月的時候終於通過了 Level 1 的測試，雖然想想練了那麼久才達到似乎非常汗顏，
但訓練是一條長久的路，千里之行，始於足下。
很感激 LOGA 的教練和櫃檯團隊們的陪伴和激勵，接下來的日子裡，仍請多多指教！
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