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學生心得/致嘉
運動是為了吃更多、喝更多、變很美］
去年3月我加入了Crossfit LOGA 這個健身房。
認識crossfit 對我來說開啟了一個全新的生活方式/態度，因為Crossfit結合心肺耐力，
例如中短距離衝刺、划船、跑步，同時還有很多舉重、體操等元素，訓練中各種不同的變化，
讓身體與心理都不斷接受新的挑戰，非常的有趣，完完全全不會無聊！
舉重時，心裡的OS常常是：「上班那麼辛苦了，為何下班到健身房還要逼自己扛這麼重的東西，好想死...」
但更常想的卻是：「如果我多push 自己那麼一點，多舉5公斤，工作上也沒有什麼難得倒我吧!」
來勉勵自己，希望運動如此，工作也是如此態度。
同事曾經跟我說：「致嘉如果你沒有去健身，你應該無法撐過工作中的那些壓力與痛苦吧」
雖然一週三次的運動頻率跟很多健身房的其他人比起來算少的，但除非真的工作太忙而無法去，
不然我總是堅持到底，因為Crossfit 不僅舒壓，更讓身體跟心理更強壯。
去年8月考過了健身房稱為level 1的晉級考試，當時誇張的覺得人生總算有點成就...開始上更有挑戰的課程；
而在crossfit 訓練的這10個月我說了不下百次：「如果我能拉一下單槓，ㄧ下就好，我就要開香檳慶祝」
香檳似乎在我換到酒商工作時註定會從天而降，讓我聖誕節抽到粉紅香檳王，就等著我完成那麼一下的挑戰。
今天雖然不是strict pull-up，但也用了10個月的努力換取幾下我一直覺得很好笑的動作-butterfly，完成時連自己都不敢相信，笑得合不攏嘴。在此紀念。
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