沒有運動經驗的Mandy,長期工作都是坐著,導致下半身肌肉無力,

第一次上課時連自身體重的深蹲都(很吃力)

從那次開始積極與教練一同討論和訓練方向開始改善下肢肌力不足的問題,

經過4個月的努力最近終於可以扛43kg執行5-8下的深蹲。

讓教練最感動的是從一開始怕扛重量的女孩~現正可是很勇敢挑戰自己的極限呀

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