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2017-09-17 學生心得文-王俊杰 (46) (0)
2017-09-15 女超人的氦石-上肢肌力 (280) (0)
2017-09-10 基本營養攝取與運動概論 (366) (0)
2017-09-10 「注意每項動作的正確性,避免受到運動傷害」- Emma (103) (0)
2017-09-10 你常被傷痛所困擾嗎? 該怎麼預防?PART2 (488) (0)
2017-09-06 教練,硬舉時下背會酸正常嗎 (11248) (0)
2017-08-29 學生心得- 孟亭 (101) (0)
2017-08-28 贏在起跑點- Crossfit的暖身-Alex (95) (0)
2017-08-28 學生心得 于嫣 (417) (0)
2017-08-28 肌耐力訓練的重要性 (272) (0)
2017-08-28 為什麼要練Crossfit? 我們到底可以獲得什麼? (215) (0)
2017-08-28 MP心得 膝蓋不適嗎,那來筋膜放鬆與伸展與弱肌群強化吧 Cindy (231) (0)
2017-08-28 你常被傷痛所困擾嗎? 該怎麼預防? PART1 (201) (0)
2017-08-24 聰明的訓練與恢復 (265) (0)
2017-08-02 CrossFit Final! 【GAMES】就要開始了! (123) (0)
2017-08-01 學生心得 賈絲丁 (41) (0)
2017-07-26 學生心得 育展:我考過L1拉 (105) (0)
2017-07-26 計算跑步的時間與頻率 (68) (0)
2017-07-26 Crossfit第一個WOD (396) (0)
2017-07-26 學生心得 Ada:怕肥,這兩個字一直在我人生中沒有消失 (51) (0)
2017-07-26 學生心得 邱顯睿 (270) (0)
2017-07-26 為什麼摸一摸,就不痛了,就能繼續動了?! (54) (0)
2017-07-26 教練,我膝蓋痛,可以做深蹲嗎? (1677) (0)
2017-07-26 挑戰槓上最難體操 (179) (0)
2017-07-26 學生心得 周世庭 (290) (0)
2017-07-26 硬舉變化訓練之相撲式硬舉 (674) (0)
2017-07-26 學生心得 Irene: CrossFit的魔力世界 (304) (0)
2017-07-26 CrossFit 如何讓我們通往全面強健? (118) (0)
2017-07-26 學生心得_Naomi (35) (0)
2017-07-26 學生心得 London (246) (0)
2017-07-26 擁有力量和技巧的女生,很美 (54) (0)
2017-07-25 學生心得 Addie :『所以跳舞吧,只要音樂還響著』 (329) (0)
2017-07-25 學生心得 游仔 (60) (0)
2017-07-25 MP心得 好的訓練,需要在良好回復前提之下才能達成 Hadi (64) (0)
2017-07-25 MP心得 肩膀前旋的矯正 小歐 (223) (0)
2017-07-25 肩推與單槓卡關,怎麼辦? (218) (0)
2017-06-19 你的肩關節動作出現問題?可能因「力偶關係」可能出現問題 (858) (0)
2017-06-19 CrossFit 體操訓練之Pull Ups篇 (298) (0)
2017-06-17 硬舉是妳/你必須會的動作 (489) (0)
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2017-05-22 體操重要嗎? 什麼是體操? (133) (0)
2017-05-22 關於FRAN的大小事:為何要在8MIN內做完 (127) (0)
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