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2017-10-29 『兒童做重量訓練會長不高、影響發育』是真的嗎? (184) (0)
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2017-10-29 如果你有運動傷害,找出問題並循序漸進的處理,才是恢復以往的唯一路徑-子琄 (140) (0)
2017-10-29 貼啊貼,LOGA洛克貼怎麼貼? (157) (0)
2017-10-18 CrossFit的肩推不是你想的那樣 (592) (0)
2017-10-16 如何建立『屬於』自己的課表(一) (210) (0)
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2017-09-15 女超人的氦石-上肢肌力 (195) (0)
2017-09-10 基本營養攝取與運動概論 (314) (0)
2017-09-10 「注意每項動作的正確性,避免受到運動傷害」- Emma (95) (0)
2017-09-10 你常被傷痛所困擾嗎? 該怎麼預防?PART2 (475) (0)
2017-09-06 教練,硬舉時下背會酸正常嗎 (1563) (0)
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2017-08-28 贏在起跑點- Crossfit的暖身-Alex (38) (0)
2017-08-28 學生心得 于嫣 (398) (0)
2017-08-28 肌耐力訓練的重要性 (83) (0)
2017-08-28 為什麼要練Crossfit? 我們到底可以獲得什麼? (93) (0)
2017-08-28 MP心得 膝蓋不適嗎,那來筋膜放鬆與伸展與弱肌群強化吧 Cindy (195) (0)
2017-08-28 你常被傷痛所困擾嗎? 該怎麼預防? PART1 (194) (0)
2017-08-24 聰明的訓練與恢復 (253) (0)
2017-08-02 CrossFit Final! 【GAMES】就要開始了! (107) (0)
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2017-07-26 為什麼摸一摸,就不痛了,就能繼續動了?! (31) (0)
2017-07-26 教練,我膝蓋痛,可以做深蹲嗎? (522) (0)
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2017-07-25 MP心得 好的訓練,需要在良好回復前提之下才能達成 Hadi (56) (0)
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