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學生心得 胡姐

   

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運動好像變成了生活不可或缺的一部分-雅萱

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文/Alex

CrossFit Games Open正在如火如荼地舉行!

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 學生心得-玉米

從小都很喜歡運動,近年也參加了路跑活動而了解到核心和肌力對跑步及各項運動都很重要,因為對重訓沒有特別研究和了解,一開始只有在健身房使用器材和啞鈴,去年看到Crossfit games的紀錄片,整個覺得非常熱血,對於什麼都不專精又熱愛運動的我,覺得這項運動實在是太多元太有挑戰性,恰巧看到原本也在跑步的美女閃珊在粉絲團貼文在Crossfit LOGA當教練,抱著好奇與學習的心情私訊閃珊安排諮詢。

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文/ ALEX

2019年的 CrossFit Open 即將展開! 不管您是第一次共襄盛舉,還是自我挑戰超越去年的自己,都預祝大家有非常好的成績! 

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文/欣梅

  

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學生心得/Brenda

練Crossfit也快一年了,記得上次從上次單槓摔下來之後,才知道訓練雖然重要,但安全更重要!

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