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2019-03-20 緊繃靠這招?震動按摩槍就夠了?小心,震出病! (1442) (0)
2019-03-06 CrossFit Games Open 成績上傳方式! (56) (0)
2019-02-22 2019 CrossFit Games Open 報名流程 (133) (0)
2019-01-15 障礙跑競賽-新手安全篇 (57) (0)
2018-09-04 其實吊環很簡單(首部曲) (156) (0)
2018-09-02 年長者/CROSSFIT訓練 (181) (0)
2018-08-28 CrossFit美女部落客的告白- 給所有新手的建議 (120) (0)
2018-08-28 體操中的基礎是最重要的 (180) (0)
2018-08-28 Crossfit教練你的學生是哪個類型? (96) (0)
2018-08-06 三個動作幫你完成人生第一個暴力上槓 (134) (0)
2018-08-01 腰痛怎麼辦?遠離腰痛 就靠這5大招 (238) (0)
2018-07-31 CrossFit, 最值得您投資的定存! (555) (0)
2018-07-31 CrossFit之於年長者 (171) (0)
2018-07-10 「有肩痛、腰痛、膝痛、腕痛⋯?教練我還能練嗎?還能繼續WOD嗎?那該怎麼辦?」 (103) (0)
2018-06-28 暴力上槓(muscle up) 難嗎? (肌力篇) (1204) (0)
2018-06-26 CrossFit WOD越重越好? (74) (0)
2018-06-24 訓練應該要知道的四件事 (134) (0)
2018-06-17 脊椎傷害,怎麼辦? Part.1 (122) (0)
2018-04-25 X型腿,好腳還壞腳,怎麼辦? (311) (0)
2018-04-23 睡眠對訓練的影響 (20) (0)
2018-04-22 如何編制自己CrossFit訓練課表呢?架構篇 (1270) (0)
2018-04-22 如何編制自己CrossFit訓練課表呢?動作篇 (355) (0)
2018-04-22 人體的能量從哪來? (32) (0)
2018-04-22 要怎麼練習雙迴旋?! (1805) (0)
2018-04-15 如何編制自己CrossFit訓練課表呢?觀念篇 (1062) (0)
2018-04-15 健美式訓練是否有助於Crossfit (81) (0)
2018-03-18 CrossFit的迷思-一直猛練WOD就會進步嗎? - Oliver (937) (0)
2018-03-18 關於划船這件事 (122) (0)
2018-02-25 舉重這檔事,不是三言兩語就可以了解的(三) (95) (0)
2018-02-25 夭壽,下背與膝蓋都痛⋯What Happen?? (302) (0)
2018-02-25 舉重這檔事,不是三言兩語就可以了解的(二) (88) (0)
2018-01-15 教練,我不想聳肩,但還是一直聳⋯怎麼辦? (14396) (0)
2018-01-06 心率與運動強度的關係 (552) (0)
2017-12-23 下背痛禍首?就是「髂腰肌」?! (7201) (0)
2017-12-13 讓我們來認識CrossFit元素之一 - 體操 (160) (0)
2017-11-12 別讓胸小肌壞了你的姿勢 (5416) (0)
2017-10-29 教練!我的手腕怎麼了!!! (645) (0)
2017-10-29 『兒童做重量訓練會長不高、影響發育』是真的嗎? (240) (0)
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2017-09-06 教練,硬舉時下背會酸正常嗎 (11868) (0)
2017-08-28 贏在起跑點- Crossfit的暖身-Alex (97) (0)
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