目前分類:學員心得 (94)

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發表時間 文章標題 人氣 留言
2019-03-27 2019 CrossFit Open 人生珍貴的回憶,美好的紀錄 - Brenda (175) (0)
2019-03-12 66歲 胡姐 重回運動囉! (19) (0)
2019-03-10 運動好像變成了生活不可或缺的一部分-雅萱 (18) (0)
2019-02-23 我終於會滑雪了-玉米 (226) (0)
2019-01-29 妳在乎的,教練更在乎 (207) (0)
2019-01-29 書丞:「我能做的,是不浪費你的改變」-學生心得:邱文婷 (226) (0)
2019-01-28 每一個人有每個人適合的訓練模式,在安全的環境下訓練也是最重要的事 - Brenda  (161) (0)
2019-01-15 棒棒堂男孩(Elmo)到CrossFit猛男 (49) (0)
2019-01-02 第一下,不是偶然 -ADI (191) (0)
2018-10-22 MP回復:有步驟性的放鬆和伸展、再對較弱的肌群循序漸進的啟動增強 - 盈璇 (70) (0)
2018-09-09 66歲的我原本膝傷、腰傷,現在竟然可以做完30下幾下深蹲!!  - 胡姐 (435) (0)
2018-09-03 短短一個月的時間帶我認識重量訓練,因此開啟了我的健身人生-給泰瑞的一封信 (51) (0)
2018-08-28 ​​​​想要讓自己更認識自己 不斷邁向更強健的道路_阿團 (59) (0)
2018-08-28 有給Alex及Loga一個機會,也給自己改變的機會 (183) (0)
2018-08-28 練了就是你的----易鼎 (14) (0)
2018-08-26 故事從一個體脂瀕臨35%的泡芙美少女開始說起~佩雯 (529) (0)
2018-08-21 博士包班讓我發現而且突破了許多自己以為的不可能~晏如 (248) (0)
2018-08-14 來自馬來的好手-Ken 伍仲偉 (18) (0)
2018-08-12 [[今年夏天,就跟閃珊一起對抗中暑吧!]]-Sherry (383) (0)
2018-07-31 「MP除了讓身體處於更平衡的狀態,也讓訓練品質更高更有效率」- 彥寬 (70) (0)
2018-07-31 雖然動作還是爛到不行,但我覺得培養成運動習慣是我最大的收穫-琮凱 (48) (0)
2018-07-16 即使進步很慢我想只要不間斷的練,久了身體自然會給我更多正向回饋-柳雅苓 (223) (0)
2018-06-17 來找Henry是我對我的前十字韌帶斷裂做的唯一正確決定,遠比找醫生開刀跟去診所復健正確。-柏榕 (120) (0)
2018-05-06 訓練是一條長久的路,千里之行,始於足下- 雷門 (199) (0)
2018-05-06 他讓我從一個討厭運動的人,變成了一個喜歡運動的人- 黃信霖 (267) (0)
2018-04-23 「放棄是一個選項,堅持是另一個選項,就看你對人生選擇的態度」- Jerry (44) (0)
2018-04-22 學生心得-世庭 (35) (0)
2018-04-22 慢慢把石頭一樣的身體適應到能開始訓練 一步步的進入到硬舉 深蹲 姿勢的矯正 學生心得-浩儒 (145) (0)
2018-04-15 學生心得:亦凱 (123) (0)
2018-03-26 學生心得-致嘉 (233) (0)
2018-03-18 學生心得_珈穎 (22) (0)
2018-03-18 學生心得_思妤 (46) (0)
2018-03-09 魔鬼藏在細節裡 - 陳大鍋 (46) (0)
2018-03-05 學生心得-茗涵 (264) (0)
2018-02-25 克服它,你就能更強壯!! 真正的身心靈強健 (130) (0)
2018-01-15 不斷得挑戰自己-家興 (134) (0)
2018-01-01 只要變強精進求運動表現,就不用擔心胖瘦這種鳥問題-鯨魚 (280) (0)
2017-12-24 「找出問題,用對的方法運動。身體開始獲得更多的良性回饋⋯」- 高高 (45) (0)
2017-11-26 猛男班石頭心得 (240) (0)
2017-11-12 「運動跟種花一樣,身體在適當照顧下,也會很開心地回饋我們」-Tina (50) (0)
2017-11-07 學生心得:CrossFit這項運動中最不缺乏的大概就是正面能量了 By沾沾 (272) (0)
2017-10-29 學生心得 瑋琳 (306) (0)
2017-10-29 學生心得-育萱 (376) (0)
2017-10-29 學生心得 育婷 (293) (0)
2017-10-29 如果你有運動傷害,找出問題並循序漸進的處理,才是恢復以往的唯一路徑-子琄 (145) (0)
2017-09-17 學生心得文-王俊杰 (46) (0)
2017-09-10 「注意每項動作的正確性,避免受到運動傷害」- Emma (103) (0)
2017-08-29 學生心得- 孟亭 (92) (0)
2017-08-28 學生心得 于嫣 (414) (0)
2017-08-28 MP心得 膝蓋不適嗎,那來筋膜放鬆與伸展與弱肌群強化吧 Cindy (229) (0)
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