目前分類:教練心聲 (21)

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        開始訓練CrossFit九個月的時間裡,我的身體,我的心態,我的訓練模式都跟我還沒接觸CrossFit之前有了很大的變化,
我變得比過去強壯之外,重要的是訓練對我來說更有目標也更好玩了。
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文/Desmond

百以孝為先,孝順可以有很多種方式

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文/Chuck

當初決定來LOGA只因老歐想推廣運動、想將CrossFit推廣到全亞洲!!

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/JOS


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對於健身房,我其實沒有任何概念,只知道在路上看得推銷員,閃一旁就對了。

從小對於運動也特別不在行,因為學校有體育課,大學認識了幾位愛打球的同伴,但說實在我更願意花更多時間在遊戲上。

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文/Rita

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文/Cat

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沒有運動經驗的Mandy,長期工作都是坐著,導致下半身肌肉無力,

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文/Verna

給親愛的爸媽

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文/Verna

 

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剛開始會認識Crossfit這個運動是因為我在網路上閒逛時無意間發現這類的影片,感到好奇,於是點進去看看。

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我是Luke!

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從小到大我在各個階段都會接觸不同類型的運動.

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文/Cleo

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文/Cleo

這不是一篇慷慨激昂的激勵人心好故事

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文/Cleo

你曾經害怕過嗎?

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我是LOGA的物理治療師兼健身教練 Star (中)

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你好!我是教練  Oliver

最早開始接觸重訓是為了變得更壯而開始健身,從高三的68kg練到大學75-78到現在的85kg

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