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眾所皆知CrossFit很虐人的,如果你不知道到底有多虐呢?那就來LOGA體驗一堂CrossFit的魅力吧

所謂的虐不虐,或者過程中很累做完蛤是很累,其實都跟我們的運動強度有關

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文/Verna 

 

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20堂課後課正常執行深蹲負重跑組

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