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文/terry

在上一篇我們介紹兩個動作,今天要再來把剩下的動作解說完畢

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「經過這次受傷,其實給了自己一個機會好好審視自己,是不是太過著急,沒有扎扎實實地做好⋯⋯⋯⋯」

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(文/Henry

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文/terry

在上一篇我的舉重文章提到了一些活動度可以在訓練前所進行的動作

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