找回自我要多久是個未知數，但決定開始只要一個契機
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我是LOGA的物理治療師兼健身教練 Star （中）
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愛上crossfit的人，骨子裏都帶點被虐性格吧
第一次接觸crossfit，是2年前在巴里島，田中間簡陋的小平房，總是聚集一堆健男壯女，嚇嚇哈兮，氣喘吁吁的運動。
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當初，購買健身課程的理由，無非想成為「很有力量的人」
這並非意味著要很強壯，很有肌肉，而是至少可以在危險的時候保護自己還有身邊的人。
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接觸到Crossfit運動是因為朋友的介紹，回想第一次運動回家真的整整酸痛了兩、三天才好啊！
雖然肌肉酸痛，但是還是告訴自己要努力堅持去上課。
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