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從小到大我在各個階段都會接觸不同類型的運動.

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crossfit LOGA 教練 Crossfittaiwan

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文/Henry

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文/Verna

延續上一次的Crossfit飲食法

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碳水化合物 蛋白質 脂肪 crossfit 區塊飲食

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文/Oliver

 

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crossfit squat deadlift press LOGA CrossfitLOGA

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文/Henry 

 

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文/Verna

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crossfitters diet 原始人 crossfit paleo Crossfitloga Crossfittaiwan

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文/Henry

很多人都認為練CrossFit會受傷，是真的如此嗎?

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crossfit LOGA 功能性訓練 運動傷害

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文/Oliver

WOD是英文縮寫

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WOD CROSSFIT LOGA FRAN CINDY 全面強健

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文／鐵諾

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crossfit LOGA Fran Grace

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文/Cleo

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