(繼續閱讀...)
文章標籤
MP回復 crossfittaiwan LOGA crossfitloga 運動傷害防護 筋膜放鬆 膝蓋痛

CROSSFIT LOGA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

文/Henry

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
crossfitloga crossfittaiwan loga 運動傷害防護 LOGA

CROSSFIT LOGA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

文/Verna

 

(繼續閱讀...)

CROSSFIT LOGA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

文/Cleo

CrossFit 最終戰：GAMES 

(繼續閱讀...)
文章標籤
crossfit crossfitloga crossfitgames 2017

CROSSFIT LOGA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

還記得剛到LOGA的時候，什麼都不會，還曾經覺得自是不是跑錯地方了，非常懷疑自己能夠做到什麼程度。
 

(繼續閱讀...)
文章標籤
CrossFit CrossFitTaiwan LOGA

CROSSFIT LOGA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

20399444_1695508137135842_674524370_o.jpg

想當初怎會來到到Loga， 其實是看了朋友們的照片， 感覺很好玩，就跑來觀摩體驗， 玩下去之後就是一條不歸路阿！

(繼續閱讀...)
文章標籤
CrossFit CrossFitLOGA CrossFitTaiwan LOGA

CROSSFIT LOGA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

文/Luke

上次提到如何有效利用跑步來訓練心肺耐力，並提升WOD訓練時的心肺能力。

(繼續閱讀...)
文章標籤
CrossFit CrossFitLOGA CrossFitTaiwan LOGA

CROSSFIT LOGA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

各位Crossfitter知道第一個被設計出來的WOD是哪一個嗎? 在Crossfit還沒正式被創辦人Glassman公諸於世時，Fran就已經被他設計出來並且找來朋友試著做了。各位有沒有曾經好奇過，為什麼像Fran或是Diane要用基數來當作每輪的次數?為什麼每輪的次數是逐漸遞減的呢? 小編蒐集了一些歷史資訊來與大家分享，Fran這個WOD始祖的研發歷程。

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
CROSSFIT CrossFitTaiwan CrossFitLOGA LOGA Fran WOD

CROSSFIT LOGA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

怕肥，這兩個字一直在我人生中沒有消失。

(繼續閱讀...)
文章標籤
CrossFit CrossFitTaiwan CrossFitLOGA LOGA

CROSSFIT LOGA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top

 

(繼續閱讀...)
文章標籤
CrossFit CrossFitTaiwan CrossFitLOGA LOGA

CROSSFIT LOGA 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1...111213 1415...24