哈囉,我叫育展,也可以叫我Jos

對於健身房,我沒有啥概念,從小並不是位愛運動的人,頂多就是打打球,爬爬山,願意花更多時間在遊戲上。

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二年前來到LOGA時的我是個肥腫難分的中年大媽,生活中最激烈的活動就是去逛街血拚;

人生從不運動,假日的三餐不是在餐廳就是在前往餐廳的路上,中年又生了小孩,體脂不斷攀上人生高峰,

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眾所皆知CrossFit很虐人的,如果你不知道到底有多虐呢?那就來LOGA體驗一堂CrossFit的魅力吧

所謂的虐不虐,或者過程中很累做完蛤是很累,其實都跟我們的運動強度有關

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文/Verna 

 

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20堂課後課正常執行深蹲負重跑組

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學生心得/雷門


從加入 LOGA 以來,已經過了一年半的時間了,

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